En 100 g (Gramos) de Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, hay 0 g de Fibra, dietética total.

onz medio gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,

Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, se enumeran a continuación.

Agua	81.95 g	81.95	g
La energía (calorías)	79 kcal	79	kcal
Energía (julios)	331 kJ	331	kJ
Proteína	7 g	7	g
lípido total (grasa)	2.12 g	2.12	g
Ceniza	1.65 g	1.65	g
Hidratos de carbono, por diferencia	7.28 g	7.28	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	56 mg	56	mg
Hierro, Fe	7.77 mg	7.77	mg
El magnesio, Mg	33 mg	33	mg
El fósforo, P	115 mg	115	mg
Potasio, K	152 mg	152	mg
Sodio, Na	163 mg	163	mg
Zinc, Zn	45.15 mg	45.15	mg
Cobre, Cu	1.434 mg	1.434	mg
El manganeso, Mn	0.425 mg	0.425	mg
El selenio, Se	77.5 µg	77.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6 mg	6	mg
tiamina	0.13 mg	0.13	mg
Riboflavina	0.055 mg	0.055	mg
La niacina	1.792 mg	1.792	mg
Ácido pantoténico	0.195 mg	0.195	mg
La vitamina B-6	0.076 mg	0.076	mg
El folato, el total de	24 µg	24	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	24 µg	24	µg
El folato, DFE	24 µg	24	µg
Vitamina B12	24.3 µg	24.3	µg
La vitamina A, RAE	19 µg	19	µg
retinol	19 µg	19	µg
La vitamina A, IU	63 IU	63	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.683 g	0.683	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.053 g	0.053	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.489 g	0.489	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.07 g	0.07	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.23 g	0.23	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.059 g	0.059	g
18: 1 indiferenciada	0.111 g	0.111	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.049 g	0.049	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.713 g	0.713	g
18: 2 indiferenciada	0.043 g	0.043	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.063 g	0.063	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.118 g	0.118	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.044 g	0.044	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.229 g	0.229	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.211 g	0.211	g
Colesterol	38 mg	38	mg
triptófano	0.078 g	0.078	g
treonina	0.301 g	0.301	g
isoleucina	0.305 g	0.305	g
leucina	0.493 g	0.493	g
lisina	0.523 g	0.523	g
metionina	0.158 g	0.158	g
cistina	0.092 g	0.092	g
fenilalanina	0.251 g	0.251	g
tirosina	0.224 g	0.224	g
valina	0.306 g	0.306	g
arginina	0.511 g	0.511	g
histidina	0.134 g	0.134	g
alanina	0.423 g	0.423	g
Ácido aspártico	0.675 g	0.675	g
Ácido glutamico	0.952 g	0.952	g
glicina	0.438 g	0.438	g
prolina	0.286 g	0.286	g
serina	0.314 g	0.314	g

Nutrientes en Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,